24.09.2007, 15:50 | #1 |
Многоуважаемая личность
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Spain
Возраст: 36
Сообщений: 1,262
Спасибо 216 раз(а) в 117 постах
Вес репутации: 304 |
Самые распространенные мифы о еде
Поесть и остаться в живых. Самые распространенные мифы о еде
Таблоиды постоянно сообщают что-нибудь в этом роде: актриса Рейчел Вейз не может есть пшеницу, телеведущая Кэрол Водерман страдает от неспособности ее организма усваивать крахмал, а бывшая жена певца Рода Стюарта Рэйчел Хантер не переносит лактозу, полностью отказавшись из-за этого от употребления в пищу молочных продуктов. Что же касается обывателей, старающихся во всем походить на своих кумиров, то среди них почему-то господствует убеждение об особой вредности грейпфрутов и суши. Из-за массового распространения этой диетической мании ученые уже готовы бить тревогу. «Вы можете отказаться от какого-либо пищевого продукта, - предупреждает диетолог Таня Хаффнер, - но ваш организм в нем так или иначе нуждается, поэтому через некоторое время неизбежно начнутся проблемы со здоровьем». Впрочем, у людей хватает и других заблуждений относительно еды Вегетарианство полезно для здоровья. Понемногу борьба медиков всего мира против вегетарианства приносит свои плоды. Моды на эту странную диету пошла на убыль. Доказано, что 7 лет вегетарианства выводит из строя иммунную систему. Первоначальное улучшение самочувствия после отказа от животной пищи связано с тем, что организм человека устал от избытка животных жиров. Но потом снова наступает их острая нехватка. Вегетарианство строго противопоказано детям. Рост человеческого тела невозможен без белков животного происхождения. Зимой нужно пить меньше жидкости, чем летом. Норма воды в день для любого времени года неизменна - 1,5 - 2 литра. И еще один миф, связанный с употреблением воды. Бытует мнение, что во время спортивной тренировки и сразу после нее нельзя пить воду. Это неверно. Результаты проведенных исследований показывают, что «сухие» занятия на 10% менее эффективны. Минеральные воды еще более полезны, так как они восстанавливают мышцы и кровеносные сосуды. «Деревенские» продукты полезнее «городских». Жирный творог, молоко из-под коровы, самодельное сливочное масло - все это символы здорового питания для отравленного смогом горожанина. Однако резкое изменение баланса питательных веществ создает дополнительную нагрузку на желудок, кишечник и эндокринную систему. Поэтому «деревенские» продукты нужно вводить в рацион постепенно. Что касается деревенского молока, то оно содержит намного больше козеина, который вреден для людей старшего возраста, так как он увеличивает вероятность развития суставных заболеваний. Также это молоко вредно людям, страдающим полной или частичной непереносимостью молочного белка. Питаться нужно три раза в день. Завтрак, обед, ужин - самая распространенная форма, по которой мы уже не одно поколение принимаем пищу. Но прислушайтесь к своему организму: сколько раз на самом деле он требует пищи? Больше трех? Наверняка... Если вы проголодались, то не стоит дожидаться ужина, если до него больше трех или четырех часов, поешьте. И не пичкайте себя насильно, если в обеденный перерыв не испытываете желания есть. Кушайте, когда вы действительно голодны. Лучший способ похудеть - сесть на диету. Далеко не лучший и далеко не безопасный. Нет такой диеты, которая давала бы 100%-ую гарантию похудения. И, как правило, потерянный во время диеты вес снова набирается после нее, а то и в несколько раз больше. Последствия диет могут быть весьма и весьма печальными: различные заболевания органов пищеварения, почек, печени, проблемы с сердцем, плюс психологические проблемы. Съедать нужно все, что лежит на тарелке. Отнюдь. Если вы наелись, то незачем переедать, вычищая тарелку в угоду сложившимся стереотипам. Организм не поймет ваших этических соображений или, чего хуже, принципиальности по поводу доедания дорогих блюд. А сколько примет, посвященных еде, придумали люди. Многие продолжают верить в них и неукоснительно соблюдать. Вот лишь некоторые из них: Не ешь в темноте украдкой - дети ворами станут. Не ешь горох натощак - кого-нибудь сглазишь. Не ешь, переступая через порог - нечистый тобою овладеть может. Кто в пост скоромное ест - у того рябая невеста будет. Нельзя есть за спиной другого человека - съешь его силу. За кем допиваешь, того грехи принимаешь.
__________________
Люблю только REM Не иммигрировала, а ЭВАКУИРОВАЛАСЬ))) |
24.09.2007, 16:25 | #2 | |
Я уже всех знаю
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Киев
Возраст: 37
Сообщений: 264
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 224 |
Цитата:
Главное- правильно питание на ДЛИТЕЛЬНОЕ время. диет на 10-15-40 дней не бывает- это бред. Диета- это на всю жизнь под названием- здоровое питание.
__________________
AUDIATUR ET ALTERS PARS |
|
24.09.2007, 17:09 | #3 | |
Многоуважаемая личность
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Spain
Возраст: 36
Сообщений: 1,262
Спасибо 216 раз(а) в 117 постах
Вес репутации: 304 |
Цитата:
__________________
Люблю только REM Не иммигрировала, а ЭВАКУИРОВАЛАСЬ))) |
|
24.09.2007, 18:33 | #4 |
Многоуважаемая личность
Регистрация: 20.04.2007
Адрес: Киев
Возраст: 36
Сообщений: 1,055
Спасибо 41 раз(а) в 29 постах
Вес репутации: 248 |
точно...
А как по мне вегетерианство плохо...так как организму нужны разные вещества, элементы и витамины, некоторые содержатся лиш в мясе или тому подобному |
24.09.2007, 19:00 | #5 | |
Я уже всех знаю
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Киев
Возраст: 37
Сообщений: 264
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 224 |
Цитата:
Некоторые ученые и теологи склоняются к мнению, что гастрономические пристрастия человека кроются в его карме. Если человек в предыдущих реинкарнациях был мясолюбом, либо плотоядным животным, то для него вегетерианство- вредно. Но это так- теория Вот!
__________________
AUDIATUR ET ALTERS PARS |
|
24.09.2007, 19:11 | #6 |
Многоуважаемая личность
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Spain
Возраст: 36
Сообщений: 1,262
Спасибо 216 раз(а) в 117 постах
Вес репутации: 304 |
а я бы никогда в жизни не смогла стать вегетарианкой!!! Я жить без мяса не могу!!!
__________________
Люблю только REM Не иммигрировала, а ЭВАКУИРОВАЛАСЬ))) |
24.09.2007, 19:12 | #7 |
Я уже всех знаю
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Киев
Возраст: 37
Сообщений: 264
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 224 |
Это значит, что в прошлой жизни ты была кем то плотоядным, может гиеной????7
__________________
AUDIATUR ET ALTERS PARS |
24.09.2007, 19:13 | #8 | |
Многоуважаемая личность
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Spain
Возраст: 36
Сообщений: 1,262
Спасибо 216 раз(а) в 117 постах
Вес репутации: 304 |
Цитата:
А может Пантерой???
__________________
Люблю только REM Не иммигрировала, а ЭВАКУИРОВАЛАСЬ))) |
|
25.09.2007, 10:43 | #9 |
Виз лав фром Бейджинг
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Киев де Жанейро
Возраст: 38
Сообщений: 4,458
Спасибо 670 раз(а) в 435 постах
Вес репутации: 376 |
Глобус был гипапатамом
Последний раз редактировалось Strem; 25.09.2007 в 10:50. Причина: +2 |
25.09.2007, 18:01 | #10 |
Многоуважаемая личность
Регистрация: 18.05.2007
Адрес: Kiev
Возраст: 37
Сообщений: 1,312
Спасибо 5 раз(а) в 5 постах
Вес репутации: 256 |
а я был гадзилай
Последний раз редактировалось Strem; 25.09.2007 в 18:04. Причина: +3 абизяне!!! |
25.09.2007, 18:03 | #11 |
Я уже всех знаю
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Киев
Возраст: 37
Сообщений: 264
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 224 |
Ребята, Сабж о еде, а не о том, кто кем был в прошлых жизнях!!!
Таллер- ты был не гадзиллой, а павлином!!! ГЫ
__________________
AUDIATUR ET ALTERS PARS |
Интересное |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Самые быстрые серийные ПК на сегодня | B@#EK | Компьютеры и Интернет | 29 | 24.10.2014 12:23 |
Мифы и факты о его оргазме | tr2sh | О любви | 3 | 28.11.2007 11:29 |
Волосатые мифы | tr2sh | Чистый флейм | 0 | 20.08.2007 21:04 |
Самые популярные автомобильные заблуждения | tr2sh | Интересное | 2 | 05.08.2007 01:03 |
|