23.10.2015, 16:22 | #1 |
Заблокирован
Регистрация: 19.10.2015
Возраст: 39
Сообщений: 6
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Диеты
Давайте здесь обсудим диеты и наш опыт по их применению. Я долгое время боролась с ростом живота и боков, никак не удавалось достичь идеальной фигуры, пара диет на которых я сидела убирали лишние килограммы но не в тех местах которые мне хотелось бы. В конечно имтоге я воспользовалась этими советами https://evehealth.ru/pochemu-bystro-...dealnoi-talii/ и результат меня порадовал. Наконец-то исчезли бока, но для этого пришлось проделать огромную работу.
|
29.11.2015, 00:38 | #2 |
Заблокирован
Регистрация: 28.11.2015
Возраст: 39
Сообщений: 5
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Сидели с женой на Кремлевской, немного помогло.
|
22.01.2016, 21:50 | #3 |
Заблокирован
Регистрация: 21.01.2016
Возраст: 44
Сообщений: 4
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Мне 6 лепестков нравится. реально помогает. только из нее выходить надо аккуратно, а то вес вернется
|
14.02.2016, 23:09 | #4 |
Заблокирован
Регистрация: 12.02.2016
Возраст: 39
Сообщений: 5
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Самая лучшая диета- взять себя в руки и меньше жрать!
|
17.02.2016, 13:20 | #5 |
Новичок
Регистрация: 17.02.2016
Возраст: 28
Сообщений: 6
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 105 |
|
25.02.2016, 16:50 | #6 |
Заблокирован
Регистрация: 25.02.2016
Возраст: 34
Сообщений: 6
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
как говорила моя знакомая - НАДО ПРОСТО ЗАШИТЬ РОТ.)))) диету нужно правильно подобрать+плюс физ нагрузки и здоровый образ жизни - это для того, чтобы все старания принесли результаты.
|
08.03.2016, 23:12 | #7 |
Заблокирован
Регистрация: 07.03.2016
Возраст: 36
Сообщений: 6
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
В свое время прочитала множество книг на эту тему. Что могу сказать? Нередко диеты приносят организму больше вреда, чем мнимой пользы. Судите сами: суть арбузной диеты заключается в том, что в течение 15 дней можно кушать только арбуз и пить чистую воду. На этом разнообразие рациона заканчивается. Это означает, что на протяжении 15 дней Вы блокируете доступ в организм сразу целому ряду важнейших микро- и макроэлементов (для примера вспомним хотя бы про кальций). Ну а если у Вас еще и сахар в крови повышен, тогда и говорить не о чем...
Последний раз редактировалось Strem; 09.03.2016 в 09:53. |
11.04.2016, 07:53 | #8 |
Заблокирован
Регистрация: 11.04.2016
Возраст: 40
Сообщений: 5
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Перестали покупать сладкое и хлебобулочные изделия. За пол года похудели на 4 кг каждый
|
25.08.2016, 13:19 | #9 |
Новичок
Регистрация: 25.08.2016
Возраст: 36
Сообщений: 7
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 99 |
Без хлеба я больше, наверно, похудею
|
14.09.2016, 15:44 | #10 |
Заблокирован
Регистрация: 13.09.2016
Сообщений: 14
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Если меньше жрать и больше двигаться, то похудеть можно, хоть не так быстро, зато очень уверенно. И кг не вернутся, и для здоровья полезно. Я тоже, кстати, раньше уплетала булочки, особенно любила свежий хлебушек, перестала есть их-ушли бока! А так даже упражнениями не могла убрать.
|
19.09.2016, 01:57 | #11 |
Новичок
Регистрация: 08.09.2016
Возраст: 39
Сообщений: 5
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 98 |
Диеты - зло. Только бросишь - вес возвращается
|
21.09.2016, 15:19 | #12 |
Заблокирован
Регистрация: 21.09.2016
Возраст: 32
Сообщений: 4
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 0 |
Диеты - это зло. Нужно раздельное питание и спорт.
|
19.05.2017, 13:48 | #13 |
Я тут недавно
Регистрация: 18.07.2016
Возраст: 39
Сообщений: 10
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 100 |
Лучше не диета, а просто качественные процедуры, которые делают здесь https://esthetology.ua/uslugi/esteti.../plasmolifting в центре эстетологии! Коже тоже нужен уход!
|
12.02.2018, 18:19 | #14 |
Я тут недавно
Регистрация: 12.02.2018
Возраст: 35
Сообщений: 10
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 81 |
|
19.04.2018, 16:02 | #15 |
Новичок
Регистрация: 19.04.2018
Возраст: 46
Сообщений: 8
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 79 |
никаких диет - только правильное питание и физуха )))
|
22.04.2018, 16:55 | #16 |
Новичок
Регистрация: 22.04.2018
Адрес: Киев
Возраст: 34
Сообщений: 5
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 79 |
Согласна с мнением выше что правильное питание+ тренировки вот и весь секрет.Главное не лениться.Составить правильно питания, исключить фаст фуд кушать по больше белка и по меньше углеводов.Я вот к примеру после родов очень сильно вес набрала, и за год почти всё кинула и привела себя в форму фото до и после прикрепила. Щас каждый может иметь красивое тело темболее уже много разных добавок для спортсмен появилось типо протеина или жиросжигателей.Я к примеру особо таким не увлекаюсь но если времени нет перекусить на работе то делаю коктель с протеина темболее цена на него не такая и высокая https://buls.com.ua/proteiny/
последний раз покупала на этом сайте. Девочки если кому то нужна помошь в составлении правильного питания и тренировок пишите, с удовольствием помогу абсолютно бесплатно! |
28.04.2018, 22:40 | #17 |
Новичок
Регистрация: 23.04.2018
Возраст: 34
Сообщений: 6
Спасибо 0 раз(а) в 0 постах
Вес репутации: 79 |
Меньше есть и заниматься спортом! Вот и вся диета!
|
Интересное |
|
|
|